Güncel Etkinlikler: #farkındalık etkiketi

Yi Jin Jing

Zen Budizmi’nin kurucusu olarak kabul edilen Bodhidharma tarafından geliştirilen Yi Jin Jing, Doğu’da sağlığı, dayanıklılığı ve yaşamsal enerjiyi artırmak için en etkili egzersizlerden biri olarak bilinir. Yüzyıllar boyunca Çin’de ustalar tarafından aktarılmış bu kadim pratik, bedeni kusursuz sağlık ve enerji dengesine ulaştırmak amacıyla tasarlanmıştır.