-
Niye meditasyon eğitimi aldık?
22 Eylül 2021 - Zeynep VaizoğluBi bakın: Sakin olabiliyor musunuz? Gözleriniz devamlı bir şey aramadan oturduğunuz yerde oturabiliyor musunuz? Kafanız dağılmadan tek bir düşünceyi takip edebiliyor musunuz? Bir işe odaklanabiliyor musunuz? Anlatan insanı bölmeden dinleyebiliyor musunuz? Ağaçların güzelliğinin farkında mısınız? Kafanız devamlı dönen düşünce plan programdan yorgun mu yoksa?
-
Şeker Henri
24 Haziran 2021 - Zeynep VaizoğluKüçük bir kızken Matilda diye bir kitap geçmişti elime. Küçük bir kızın acımasız bir dünyayla başetme hikayesi, ama çok komik, çok büyülü, acayip ince bir mizahla dolu. Matilda kişisel gücünü gözlerinden çıkan ışınlara çevirebiliyor, nesneleri yalnızca bakarak hareket ettirebiliyordu. Mistik bir tarafı da vardı yani hikayenin, büyülenmiştim, neye inanacağımı şaşırmıştım.
-
Basitçe: Yoga ne işe yarar?
10 Ekim 2019 - Zeynep Vaizoğlu“Yoga bizi günlük hayatın gerçekliğinden ve sorumluluklarından ayırmak yerine ayaklarımızı sağlam ve kararlı bir şekilde deneyimin pratik zeminine basmamızı sağlar. Yaşamımızın ötesine geçmeyiz; geride bıraktığımız yaşama daha iyisinin umuduyla döneriz.”
-
Bir ben var benden içeri, adı nefes
11 Ekim 2018 - Zeynep Vaizoğlu“Kendinle tanış, kendinle buluş, kendini hisset…” Dilime pelesenk olmuş cümlecikler. Yoga yaparken, öğretirken, sessizce yatarken başkalarına söylüyorum; öyle iki sözcükle, Savasana’dan önceki iki dakikada “Kendinle buluş, kendini hisset, bi bak kendine…”
